Dưới đây là một số bệnh các bạn gái trẻ có thể mắc phải, bạn hãy tự tìm ra "chìa khóa" phòng và chữa bệnh hữu ích cho bản thân
Căn do là công việc văn phòng khiến họ ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày và ít vận động. Tóm lại, khi cảm thấy quá tải, bạn hãy tìm cách "xả" ngay, luyện tập thể thao, ngủ đủ giấc để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Ảnh minh họa Stress Các bạn gái trẻ năng động thường tham dự nhiều hoạt động cũng như các công việc trong xã hội.
Bơi lội là một trong những môn thể thao rất tốt cho cột sống. Nguyên cớ thường do áp lực từ điểm số, công việc, tiền bạc và các mối quan hệ. Khi làm việc với máy tính, cứ mỗi 45 phút bạn nên nhắm mắt nhắm mũi khoảng từ một đến 2 phút để mắt thư giãn. Theo một cuộc thăm dò của Associates Press với các bạn gái trẻ, nữ sinh viên và nhân viên văn phòng là những đối tượng đối mặt với stress cao nhất, chiếm tỷ lệ 85%
Viêm nhiễm "vùng kín" Nếu không biết vệ sinh và chăm nom "vùng kín" đúng cách, bạn gái sẽ dễ dàng bị viêm nhiễm. Cận thị Rất nhiều bạn gái trẻ mắc chứng bệnh về mắt này.
Đôi khi, Hà cũng xả stress bằng cách mua sắm hoặc chơi với con". Bệnh cột sống giờ có rất nhiều bạn gái trẻ mắc phải căn bệnh tưởng như chỉ có ở người già. Với Hồ Ngọc Hà, việc thẳng tuột tập tành yoga là một trong những cách giảm stress hiệu quả Nói đến stress, ca sĩ Hồ Ngọc Hà san sẻ: "Cách thư giãn của Hà là tạm gác lại mọi thứ, tắt điện thoại, máy tính và "ở ẩn" đâu đó vài ngày.
Nếu đã cận thị, bạn gái cần chọn kính đúng độ cận và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc nhỏ nước mắt nhân tạo nếu ngay bị khô mắt. Nguyên do là bạn thẳng đọc sách trong điều kiện không đủ ánh sáng, ngồi trước màn hình vi tính quá nhiều hoặc để mắt làm việc với cường độ cao trong thời gian dài mà không cho mắt nghỉ ngơi
Những sức ép trong cuộc sống cũng theo đó ngày một tăng khiến các bạn mệt mỏi và sang stress sớm hơn. Vn Theo Diệp Trương - VnExpress. Để tránh cận thị, các bạn gái nên học, làm việc và đọc sách thư giãn trong điều kiện đủ ánh sáng.
Để phòng bệnh, các bạn gái nên đứng dậy đi loanh quanh trong văn phòng sau mỗi 2 tiếng ngồi làm việc và thẳng tắp tập thể dục. Ngoài việc vệ sinh khu vực nhạy cảm này liền tù tù, khám phụ khoa định kỳ, các bạn gái trẻ nên thay quần lót mỗi 4 tiếng một lần để loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn vừa sản sinh.
Một phút quan hoài săn sóc "vùng V" cùng Hồ Ngọc Hà AloBacsi.
